Playa del Carmen, Quintana Roo, 6 de julio de 2026. Ante las altas temperaturas que continúan registrándose en Quintana Roo durante la temporada de verano, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) exhortó a la población a reforzar las medidas preventivas para evitar golpes de calor, deshidratación y enfermedades gastrointestinales.
La institución señaló que mantenerse en lugares frescos y consumir suficientes líquidos es fundamental, pero no son las únicas acciones necesarias para proteger la salud durante esta época del año.
El IMSS recomendó verificar el estado de conservación de los alimentos, extremar las medidas de higiene durante su preparación y realizar un adecuado lavado de manos para prevenir enfermedades gastrointestinales, como la diarrea, que pueden derivar en cuadros de deshidratación.
La coordinadora de Educación e Investigación en Salud de la Unidad Médica Familiar No. 16, Mitzi Marisol Lugo Castillo, explicó que el golpe de calor no necesariamente ocurre por la exposición directa al sol.
“No necesariamente la exposición directa al rayo solar, sino un ambiente caluroso, nos puede llevar a un golpe de calor. Por ejemplo, si estamos dentro de un automóvil, en espacios cerrados o realizando actividad física, podemos aumentar nuestra temperatura corporal. El golpe de calor es una emergencia médica”, advirtió.
Entre las principales recomendaciones emitidas por la especialista destacan:
- Mantener una hidratación constante.
- Consumir electrolitos orales cuando sea necesario.
- Utilizar ropa ligera, fresca y holgada.
- Evitar actividades físicas intensas entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
- Revisar el estado de los alimentos antes de consumirlos.
- Lavarse las manos frecuentemente.
Asimismo, el IMSS invitó a la población derechohabiente a acudir a su Unidad Médica Familiar en caso de presentar fiebre, mareos, confusión, debilidad extrema o alteraciones en sus signos vitales, ya que podrían ser síntomas relacionados con un golpe de calor.
Las autoridades de salud recordaron que la prevención es la mejor herramienta para evitar complicaciones que puedan derivar en hospitalizaciones durante esta temporada de calor.
El IMSS Quintana Roo reiteró su compromiso de fortalecer los servicios médicos y promover acciones preventivas para proteger la salud de la población en todo el estado.
